Czy ekstrakt z korzenia może leczyć bezsenność?

Co to jest Valerian?

Ekstrakt Valeriana officinalisjest aktywnym składnikiem wydobywanym z korzenia Waleriana (Valeriana officinalis). Jest tradycyjnie używany do sedacji i pomocy snu. Współczesne badania potwierdziły, że mają wpływ na regulację układu nerwowego i anty-anxiety.

Podstawowe składniki i mechanizm działania:

1. Główne składniki aktywne

Kwas walenowy: reguluje receptory GABA i hamuje wzbudzenie nerwów;
Valerenal: relaksacja antyspasmodyczna i mięśni;
Lotne oleje i flawonoidy: synergistyczne sedacja i przeciwutleniacz.

2. Zasada działania
Poprzez zwiększenie aktywności GABA (kwas -aminobutyrynowy) zmniejsza nadmierne podniecenie centralnego układu nerwowego, podobne do benzodiazepin, ale łagodniejsze.

Korzyści z wyciągu korzeniowego waleriana:

1. Waleriany ekstrakt z korzenia do snu

Skróć czas zasypiania, zmniejszenie nocnych przebudzeń i wywieranie pewnego wpływu na łagodną bezsenność;
Bez zależności, odpowiednia do wymiany syntetycznych tabletek nasennych.

2. Zwolnij lęk i stres

Zmniejsz poziomy kortyzolu, poprawić uogólniony lęk i reakcję na stres;
Badania kliniczne pokazują, że pomaga w wahania nastroju u kobiet w menopauzie.

Valerian 2

3. Inne potencjalne korzyści

Rozluźnienie mięśni: łagodzą napięcie bólu głowy lub skurcze menstruacyjne;
Pomoc trawienna: Tradycyjnie używane do łagodzenia wzdęć związanych z zespołem jelita drażliwego.

Obszary aplikacji:

Suplementy diety: kapsułki, tabletki lub krople (zalecana dawka 300-600 mg\/dzień);

Herbata ziołowa: zanurz suszone korzenie w wodzie i pij przed snem, aby złagodzić bezsenność;

Aromaterapia: wytwarzanie olejków eterycznych do aromaterapii może złagodzić napięcie.

Środki ostrożności:

Efekt jest powolny i musi trwać przez 2-4 tygodnie;
Używaj ostrożnie podczas ciąży, laktacji i użytkowników narkotyków GABA;
Może zwiększyć skutki uboczne alkoholu i środków uspokajających.
Niewielka liczba badań klinicznych pokazała, żeproszek z ekstraktu z korzenia waleriakaMoże skrócić czas potrzebny na zasypianie i poprawa jakości snu, szczególnie w przypadku dzieci w wieku powyżej 6 lat z łagodnymi zaburzeniami snu. Jednak jego efekty różnią się znacznie w zależności od osoby, a większość badań ma niewielkie rozmiary próbek i brakuje długoterminowych danych bezpieczeństwa.

Porównanie z innymi składnikami pomocy snu:

Produkt	Ekstrakt waleriany	Melatonin	Ekstrakt rumianku proszek
Efekt	Receptor GABA	Receptor melatoniny	Apigenina (anty-anxiety)
Początek efektu	2-4 tygodnie (efekt skumulowany)	30-60 minuty	Natychmiastowe relaks
Zależność	Nic	Nic	Nic

Skontaktuj się z nami:

Fruiterco to firma eksportowa, która produkuje głównie ekstrakty roślinne, surowce produktów zdrowotnych i surowce kosmetyczne. Firma ma zespół Professional Service Professional Service.

Nasze produkty są sprzedawane Ameryce Północnej, Europie, Australii, Ameryce Południowej i Azji. Nasze produkty przeszły kontrolę jakości, a także wspierały ponowną inspinę klientów. Jeśli chceszKup ekstrakt waleriany, możesz się z nami skontaktować:E -mail: info@fruiterco.com.